1.可以煎汤服用。每次10~30克。养胃生津。 也可以泡水喝,每次3~5克。
2.如果方便的话,把石斛磨成散,每次3~5克冲服。
3.石斛的功效:益胃生津,滋阴清热。胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。用于:胃阴虚及热病伤津证。肾阴虚证。食疗一日10~15g,鲜品可用30g。煎汤,泡茶,煎膏滋。