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喝绿茶减肥吗 喝绿茶的好处

喝绿茶减肥吗 喝绿茶的好处

1.绿茶里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它是有助于减肥的。

2.喝绿茶的好处:清热解毒,防止中暑;美容养颜,延缓衰老;防止癌症的发生;可以缓解疲劳,有助于睡眠;能够兴奋神经,增强记忆力,可以治疗口腔溃疡等口腔疾病;预防脑血栓、高血压以及心血管疾病等。