热感冒了吃什么好的快 感冒要多喝水

1．多吃橄榄。很多人认为橄榄只是一种植物，它的用途只是可以作为橄榄油，但其实橄榄也是一种药材，橄榄味甘酸，性平，入脾，胃，肺经，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴和除烦醒酒的功效，主要用于治疗咽喉肿痛，烦渴，咳嗽痰血等症状，并且对于风热感冒患者更为适宜，主要的做法是将橄榄用水煮，然后作为一种茶来喝，效果非常显著，建议大家多多尝试。

2．萝卜有效。萝卜经常被当作一种菜来食用，并且萝卜比较爽口，是很多人非常喜欢的一种蔬菜，但其实萝卜也可以起到缓解热感冒的作用，这是因为萝卜具有清热解毒，化痰止咳的功效，对于风热感冒引起的咳嗽痰多者比较适合，可以用萝卜来炖汤喝，既美味又营养。

3．冰糖雪梨。雪梨是一种性凉的水果，并且它味道甘甜，具有润肺清热，化痰止咳的功效，所以经常用来治疗风热感冒，尤其是可以与冰糖一起制作成冰糖雪梨，能够起到生津止渴的作用，非常适合风热感冒患者来食用，并且冰糖雪梨也能够对咽喉起到很好的养护作用。

4．多吃枇杷。枇杷经常见于治疗感冒咳嗽的药物中，是一种很好的止咳化痰，清热润肺的药材，并且它也可以作为一种水果来食用，味道甘甜，主要可以用来治疗风热感冒或者咳嗽等症状，所以对于风热感冒患者，枇杷的作用非常大，枇杷不仅可以直接吃，也可以用它来熬制成枇杷露，治疗效果非常明显，大家不妨试一试。