1．准备两个茄子清洗干净。
2．茄子切片上锅蒸熟。
3．把蒸熟的茄子撕成条。
4．碗中加入青红椒末和蒜末。
5．浇上热油。
6．加生抽，醋盐，鸡精，白糖搅拌均匀即可。
7．调好的料汁浇在茄子上。
8．凉拌蒸茄子是一道菜品，别称清蒸茄瓜，制作原料主要有茄子、青红椒等。有降血压，降低胆固醇，消肿止痛，治疗寒热的功效。
