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佛压床怎么办 佛压床如何解决

佛压床怎么办 佛压床如何解决

1.发生佛压床的时候,不要惊慌。要弄清楚你现在的状况,你并没有出现什么意外。所以不要去反抗,自我暗示,告诉自己这是一种神奇的体验,让自己从惊慌中醒来。

2.尽量活动一些身体上可以“活动”的部位。往往只要你成功的动了,你就可以从佛压床中醒过来。

3.如果实在无法活动,你可以尝试从心底呼喊自己的名字,利用声音,试图让自己从这种奇特的精神状态中惊醒。