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心情不好的时候都在做什么 什么事情可以在心情不好的时候做

心情不好的时候都在做什么 什么事情可以在心情不好的时候做

1.听听音乐,当你心情不好的时候,音乐就是你最好的伴侣。

2.可以去运动,跑跑步,散散步,游泳之类的,都可以。

3.可以专注于一件事情,比如工作,努力拼命的工作,忘记所有事。

4.去旅游,转移视力,去亲近大自然。

5.去看电视或者看电影。可以选择喜剧来看,这样可以缓解你的不好心情。

6.可以去购物,只要你喜欢购物的话,买东西来发泄吧。