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什么是身体健康 身体健康的标准

什么是身体健康 身体健康的标准

1.有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。

2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细。

3.善于休息,睡眠良好。

4.应变力强,能适应环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

9.头发有光泽,无头皮屑。

10.肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松。