知秀网 > 家居 > 正文

脸太胖怎么解决 解决脸胖的方法

脸太胖怎么解决 解决脸胖的方法

1.临睡前2小时内不要喝水喝酒吃东西。

2.保持充实规律的睡眠,枕头的高度高于仰卧时心脏的高度为佳。

3.平日里多摄入排毒利尿促进新陈代谢的食物,比如菠菜、甘薯类、豆制品类等。

4.多吃蔬菜水果,促进咀嚼肌表情肌的张力。

5.洗脸冷热交替,热胀冷缩有利于消除水肿。

6.瘦脸操很有必要,但是切忌大力。

7.注意防晒注意防晒注意防晒。

8.使用修护精华(含紧致肌肤成分的)等来护肤。