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熟玉米放进微波炉里打多久 熟玉米放进微波炉里打多久比较好

熟玉米放进微波炉里打多久 熟玉米放进微波炉里打多久比较好

1.不到10分钟就可以熟。

2.一定要买那种穿着衣服的甜玉米,保留一层衣服即可,去掉外面看的见的玉米须。

3.放进微波炉中,开2分钟的高火,翻身再开2分钟的高火。时间到后即可。

4.玉米的蛋白质含量约为8.6%左右,且 氨基酸不平衡,赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。