大S的警告 预防前期子痫的方法

什么导致了前期子痫?

前期子痫的发病因素仍旧不能明确，尽管对此的研究不断取得进展，但科学家们仍旧没有找到一个有效的办法，防止此病的出现。不过，科学研究确实发现，一些特定的因素可以降低前期子痫的发病风险，此外，一些特定的人群发病的几率高过其他。

前期子痫的症状

高血压

头疼

头疼或窒息感

蛋白尿

突然增重

肿胀

视物模糊

可能的致病因素

必须说明的是，这些因素可能导致包括前期子痫在内的孕期疾病的风险增加，但并不意味着一定会导致发病。

前期子痫最常见于初产妇——有稳定的单一性伴侣的妇女发病率低于多个性伴侣的妇女

高血压史、糖尿病及肾病史

多胎怀孕

多囊卵巢

家族女性成员曾患有前期子痫

BMI指数超过30%的肥胖女性

18岁以下，或40岁以上

免疫系统疾病，比如类风湿性关节炎

如在上次怀孕时出现前期子痫，且患病时间越早、程度越重，那么在下次妊娠时，患病的可能性久越大

如何预防前期子痫?

以下要素可以帮助降低发病风险：

镁：孕期内摄入镁可能能减小前期子痫的发病风险钙：世界卫生组织推荐高风险人群摄入钙维生素B族/维生素C/维生素E/维生素D：可以降低前期子痫的发病风险及其他孕期疾病的发病率，比如晨吐钾：小黄瓜和香蕉都含有丰富的钾，但钾元素不宜单独服用，会对人体带来损害蛋白质：充足的蛋白质是降低前期子痫的关键要素之一螺旋藻&小球藻：近期的研究显示，这两样海草提取物有助于降低前期子痫的发病风险碧萝芷：碧萝芷是欧洲松树皮的提取物，一项研究显示它可将前期子痫的发病率降低44%，但碧萝芷可能与其他药物发生交叉反应，使用前应咨询医生

阿司匹林：研究显示每日摄入低剂量的阿司匹林可降低前期子痫发病率，具体遵医嘱甜菜根：甜菜根含有天然的钙，具有降血压的作用多饮水及高纤维膳食锻炼：锻炼可减轻包括前期子痫在内的多项孕期疾病的发病风险，研究显示孕期的拉伸运动比步行的效果更佳游泳：游泳，哪怕是泡在水中，都能帮助降低血压

控制体重：超重是导致前期子痫的潜在因素，因此控重对降低孕期风险很重要口_交：有研究显示：精子可以降低前期子痫的发病率，与胎儿父亲口_交可有效降低患病机率。