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分手了心里难受怎么办 分手了心里难受怎么解决

分手了心里难受怎么办 分手了心里难受怎么解决

1.要正视分手这件事,如果之前是因为自己做错事而导致的分手,那么可以争取一下,看能不能复合。

2.如果确定不能复合了,那么,再痛苦也要尽量快点从这段感情中走出来,这个时候可以约上好友或者是自己去旅行,让自己的心放空一下。

3.分手以后,和前任之间的书信,信息这些能勾起你回忆的东西,尽量都先收到看不到的地方,或者如果真的没办法,可以销毁,免得自己触物伤情。

4.要让自己充实起来,可以看一些轻松愉快的喜剧电影,如果实在是难受的不行,也可以找一本书抄一抄,让自己的心平静下来。