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严重失眠焦虑吃啥食物 严重失眠焦虑吃啥食物介绍

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1.轻微焦虑症可以尝试做枣麦粥,功效,适用于妇女烦躁。

2.轻微焦虑症可以尝试吃海带绿豆粥,功效、利水泄热。

3.桑叶猪肝汤也属于轻微焦虑症可以尝试的调节方法之一,功效、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

4.银耳莲子汤:功效、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗轻微焦虑症可以尝试的办法。