1岁宝宝吃饭时间 吃饭时间表讲解

1．上午：6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；

2．8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片；

3．10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块；

4．12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升；

5．下午：14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个；

6．16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；

7．18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；

8．夜间：20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；

9．22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升。