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女生瘦脸方法 瘦脸运动教程

女生瘦脸方法 瘦脸运动教程

瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。

1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2.慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

3.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。