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夏天为了解暑喝什么比较好 一定别喝错了

夏天为了解暑喝什么比较好 一定别喝错了

1.有人也会喝一些开水,但相比饮料而言,开水的解渴程度比饮料的好。夏天人体会出大量的汗,导致体内盐分减少,因此喝淡盐水才是明智的选择。

2.有人夏天的时候,会喝饮料来解暑。饮料中含有大量的糖分,喝多了不但不能解渴防暑,反而会使口渴进一步增加。

3.出汗过多,还可以喝一些绿豆汤,绿豆粥,绿茶等,这些都是可以解暑降温还利尿。喝什么都好,最好是喝热饮。