1．首先，准备几根美丽的编织绳，编成粗细适中的美丽手环。或者找一根闲置的丝带，又或者用一条医用棉纱，都可以制作。
2．准备艾叶20克；白芷20克；石菖蒲20克；丁香20克。
3．将上述中药全部放入煮器里，加入200毫升水，泡半小时，小火加盖再煮15分钟。
4．其次，把煮好的中药倒进一个碗里，将编好的手环或丝巾或棉纱放入药汁浸泡。因为布线类的具有吸附作用，浸泡五分钟左右，取出阴干就可以使用了。
