1．紫薯是生活中经常吃到的食物，不仅营养丰富而且口感软糯，老人也可以吃。紫薯洗干净并且去皮切块。
2．大米洗净。
3．砂锅加水，水开后加入大米。
4．放入紫薯。
5．大火烧开转小火。
6．煮至软烂粘稠即可。
