1．钠是细胞外液中带正电的主要离子，参与水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压。
2．维持体内酸和碱的平衡。
3．是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。
4．钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外，糖代谢、氧的利用也需有钠的参与。
5．维持血压正常。
6．增强神经肌肉兴奋性。
