1．山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。
2．山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。
3．山竹切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
4．山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。
5．山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。
