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苋菜为什么不能晚上吃 不能晚上吃的原因

苋菜为什么不能晚上吃 不能晚上吃的原因

1.因为苋菜是一种感光性极强的蔬菜,晚上食用了过多的苋菜,会导致肌肤的感光性增强,从而增强肌肤对于紫外线的吸收。一些身体敏感的人群晚上食用了过多的苋菜会导致肌肤敏感,很容易出现过敏现象。

2.如果晚上食用过多苋菜可以吃一些维生素C和维生素B,增强过敏抵抗力,而且同时第二天注意避光,不要在阳光下暴晒。