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石斛怎么泡水喝方法 喝了有什么好处

石斛怎么泡水喝方法 喝了有什么好处

1.取铁皮石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后石斛可以搭配麦冬,西洋参,枸杞等一起泡水喝。

2.如果上火厉害就选择麦冬黄芪这些寒性植物一起泡水(使用前咨询下医生),比例可以选择1:1;如果上火不明显可以单独泡水或搭配少量枸杞、桂圆、红枣调和下药性。有条件的可以把材料放一起后煎水30分钟再喝。