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吃生蒜有什么好处坏处 吃生蒜的好处坏处简述

吃生蒜有什么好处坏处 吃生蒜的好处坏处简述

1.吃生蒜的好处:

⑴具有抗炎、杀菌的作用。

⑵有预防肠道肿瘤的好处。

⑶调节血糖和血脂的好处。

⑷具有保护肝脏的好处。

⑸具有抗血小板聚集,从而预防心脑血管疾病的好处。

2.吃生大蒜的坏处:

⑴大蒜素对肠胃有刺激作用,因此脾胃功能差的人群,可能会出现腹痛、腹泻等症。

⑵从中医的角度来讲,大蒜药性温、辛,因此阳盛证的人群不宜吃。以免加重体内邪热旺盛,损耗阴液,出现不适。

⑶一般有干眼症、青光眼、结膜炎的人,会加重病情。