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胃不好养胃的食物 主食吃什么好

胃不好养胃的食物 主食吃什么好

1.汤水。

在感到胃部不舒服的时候,最好的选择是汤类。要注意不能选择肉汤。肉汤当中含酸比较多,用菜汤是比较好的。可以用菠菜、粉丝、鸡蛋等,可以加些鸡精调味。

2.主食。

最养胃的主食是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

3.茶饮类。

脾胃欠好,不如喝些茶来调度脾胃。丁香茶被变成花草药界的“健胃剂”,这名号得益于它拔尖的养胃功用。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病,可减轻腹部气胀,添加胃液排泄,添加消化才能。