1．觉察到孩子的情绪。
2．把情绪化的瞬间当做增进亲密感、对孩子进行指导的好机会。
3．对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪。
4．帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签。
5．划定界限，指导孩子解决问题。
