慢跑的正确方法与技巧儿童 儿童慢跑的正确方法与技巧有哪些

1．可以走跑交替的方式进行，如在跑中穿插有模仿动作的走步。

2．培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。

3．帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。