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煮花生的功效与作用 有什么坏处呢

煮花生的功效与作用 有什么坏处呢

1.能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲煮花生性味甘、平,入脾经、胃经,对于脾虚不运、反胃不舒、恶心呕吐的人,如果适当吃煮花生有很好的健脾养胃的好处。

2.能够润肺化痰,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人,如果适当吃煮花生,通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。

3.煮花生的坏处就是其中含有丰富的脂肪,如果摄入过多会引起能量超标摄入,进而以脂肪的形式储存下来造成超重和肥胖的高发。