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吃水煮虾有什么用 水煮虾作用介绍

吃水煮虾有什么用 水煮虾作用介绍

1.水煮虾的主要食材便是虾,而虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

2.还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健水煮虾康极有裨益。

3.对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。