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养肝护肝吃什么最好 这些食物效果不错

养肝护肝吃什么最好 这些食物效果不错

1.王浆、蜂蜜

蜂蜜蜂王浆按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

2.绿豆

绿豆可以增强肝脏解毒功能。

3.枸杞

枸杞为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。

4.苦瓜

苦瓜生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃。