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鲫鱼汤怎样做减肥 瘦身鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤怎样做减肥 瘦身鲫鱼汤的做法

1.主料:鲫鱼400-500克大一条,红萝卜150克,猪肉(瘦)100克,马蹄150克,竹蔗100克。

2.辅料:生姜3片,枸杞子适量。

3.鲫鱼洗干净后,加姜两面煎金黄。

4.竹蔗,马蹄,红萝卜处理好,放入砂锅。

5.把瘦肉,鱼放入。

6.加入开水,小火煮30分钟,喝的时候放调味料即可。