怎么拥有高质量夫妻生活 夫妻生活不可马虎

1．怎么拥有高质量夫妻生活：了解性知识

新婚夫妻在洞房前读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免“草率上阵”。而且，越早了解越好，并非是洞房当晚两个人秉烛夜谈哦!那就太“奇葩”了。

也可以在进行婚检的时候，向专业医生耐心地学习有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

2．怎么拥有高质量夫妻生活：镜中人助性法

在你家的镜子面前(最好是全身镜子)做爱，不仅可以增强视觉刺激，还可以提高你们的性兴奋，以此来减少性高潮的时间差。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法。

3．怎么拥有高质量夫妻生活：浪漫问候

好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放!除了“我爱你”之外，也可说些“你真性感”等具体美言;如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起。

4．怎么拥有高质量夫妻生活：夫妻充分沟通

沟通真是个万能药，它能解决夫妻之间的矛盾和隔阂，爱爱前可以进行充分的性爱沟通，把自己憧憬的性爱方式告诉对方，以及希望对方怎样刺激自己的身体，切记向对方表达的时候要尽可能的委婉，以对方可以接受的表达方式来表达。

5．怎么拥有高质量夫妻生活：营造渴望

想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位;你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞;十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。

6．怎么拥有高质量夫妻生活：举止温存

在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次性交、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水乳交融，共享欢乐。

7．怎么拥有高质量夫妻生活：快感增强液

女人在35岁之后身体开始走向衰老，私处的爱液也没有20多岁分泌的那么旺盛，若是在爱液很少的情况下进行性生活会导致阴道摩擦产生疼痛，影响性爱质量。不妨使用女性快感增强液，爱爱前把其涂抹在女性阴道，然后正常进行房事即可，它会为你带来意外的性快感。

8．怎么拥有高质量夫妻生活：性幻想

不论你爱爱时幻想的对象是谁，不可否认的是性幻想的确是一种可以帮你达到性高潮的手段。当然需要注意的是，高潮时切忌不要喊出性幻想对方的名字，万一不是你老公，那你就是跳进黄河洗不清了。