止嗝有效方法 怎样才能快速止嗝

1．憋气法，抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。

2．含水法，仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝。

3．按压内关穴，内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

4．捏中指法，如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟就可以止住打嗝。

5．食疗法，喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。