1．首先我们取出黑枣，将黑枣洗净，放到盘子里进行备用。
2．首先黑枣可以和核桃在一起吃，将核桃包皮并且和黑枣一起放在锅里煮，两小时可以喝汤。
3．也可以将黑枣和生姜切成片儿放在锅里一起煮，喝这个水对我们的身体好。
4．我们多用黑枣生汤，还可以保护我们的肠胃，对我们的身体有极大的帮助。
5．当然在我们的日常生活中，也可以用黑枣和羊肉一起做菜吃，非常美味可口。
6．黑枣其实有很多个好处，可以健脾养胃，有丰富的维生素c可以美容养颜。
