1.醋:白醋和陈醋都可以,把醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻,很酸,所以不建议经常使用,除非是紧急情况下。
2.柠檬和苹果醋:柠檬可以去除牙垢,苹果醋可以使牙齿变白,所以两者的组合可以让牙齿变白,改善牙很黄的情况。