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带鱼怎样做营养好吃 做家常菜带鱼好吃

带鱼怎样做营养好吃 做家常菜带鱼好吃

1.带鱼切长条;咸肉切薄片,春笋斜切片;

2.带鱼块小火煎至两面微黄;

3.起油锅放葱段蒜头姜片微煸成金黄色;

4.倒入咸肉煸炒后加黄酒;

5.加入煎好的带鱼和春笋、黑木耳和红椒;

6.倒入热水,大火烧开后转小火煮20分钟左右,汤色呈奶白后下盐调味即可。