1．准备材料：牛奶250毫升、燕麦20克、鸡蛋一个。
2．将鸡蛋打入碗中，均匀打散备用。
3．牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。
4．加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。
