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防止瞌睡的方法 防止瞌睡的方法推荐

防止瞌睡的方法 防止瞌睡的方法推荐

1.用冷水清洗脸。

2.用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。

3.咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌,直到略高疼痛。

4.口型略作夸张地张大发声,而声音却轻的只有自己能听见。

5.双手用力压紧喜膝盖,或用手肘猛按椅子扶手。

6.早上起来,喝一杯温开水也可以帮助消除瞌睡。