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胡萝卜泥的功效与作用 胡萝卜泥的好处介绍

胡萝卜泥的功效与作用 胡萝卜泥的好处介绍

1.益肝明目:胡萝卜泥含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可改善夜盲症。

2.利膈宽肠:胡萝卜泥含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

3.促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4.增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。

5.降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。