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茶叶和酸奶能一起喝吗 茶叶和酸奶能不能一起喝

茶叶和酸奶能一起喝吗 茶叶和酸奶能不能一起喝

1.茶和酸奶是可以一起喝,酸奶实际上就是牛奶发酵之后的产品,茶本身是苦、甘而凉的,也可以消食、解烦渴、化痰,而且利尿。茶和酸奶都可以非常容易的被人吸收,酸奶经过发酵之后,比如乳糖不耐受的情况就会缓解。

2.茶和奶的这种搭配可以很好的补充人体所必需的蛋白质,也可以起到提神醒脑、利水渗湿、清热解毒的作用。从营养学角度上来说,酸奶跟茶的搭配既补充氨基酸,又补充了钙质、铁离子、维生素,其实是非常好的搭配。