葡萄柚的功效与作用 葡萄柚有什么功效和作用

1．促进减肥：研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。

2．美容养颜：葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。

3．降低胆固醇：据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。

4．增强发质：葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。