芝麻螺的营养价值 芝麻螺有哪些营养价值

1．明目：芝麻螺中富含大量的钙，食用之后能够增加眼球壁的弹力，起到预防近视的作用。

2．健脾和胃:脾虚引起脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症状都可以缓解。暖胃，治疗胃寒症。

3．润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

4．养颜护肤：芝麻螺中维生素E含量不低，食用之后，能够延缓皮肤衰老。

5．通血：如果人体通血不畅，可以食用芝麻螺来改善，而芝麻螺中的铁的含量高，能够促进血液循环。

6．抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。