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怎么做青花椒鱼 青花椒鱼怎么做

怎么做青花椒鱼 青花椒鱼怎么做

1.食材:鱼500克、西兰花100克、莴苣100克、豆腐丝100克、鸡蛋1个、料酒20克、郫县辣酱20克、姜片20克、葱花20克、蒜末20克、干辣椒10克。

2.首先将鱼洗净,沥干水分,改刀切片,将鱼片放入碗中。

3.加入姜末,白胡椒,料酒,蛋清,生粉拌匀腌制15分钟。

4.西兰花,莴苣,豆腐丝放入热水中焯8成熟,码入盘底备用。

5.起锅烧油,油热后放郫县辣酱,葱,姜,蒜,干辣椒爆香。

6.锅中倒入水,料酒烧开,放入鱼片煮3分钟,起锅倒入码好配菜的盆中。

7.将青花椒,干辣椒放在鱼片上,开火烧油180度倒在鱼片上的干料上,一份营养美味的青花椒鱼即可做好。