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为什么喝了普洱茶失眠 喝普洱茶的好处

为什么喝了普洱茶失眠 喝普洱茶的好处

1.喝普洱茶失眠是因为茶水中含有着大量的咖啡碱,这些咖啡碱有着兴奋神经、益思的作用,导致中枢神经兴奋。

2.喝普洱茶的好处

(1)减肥降脂:

云南普洱茶含有着多种维生素和植物纤维,可以促进肠胃蠕动,除此之外还可以清理肠胃。

所以说,饮用普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有着良好的效果,可以帮助我们减肥降脂。

(2)养胃护胃:

饮用普洱茶,不仅对肠胃不产生刺激作用,还可以对胃产生有益的保护层,所以说可以养胃护胃。

(3)健牙护齿:

普洱茶中含有着丰富的生理活性成分,有着很好的杀菌效果,尤其是抑制变形球菌附着能力。

(4)抗衰老:

普洱茶中含有着茶素类化合物,尤其是云南普洱茶,这种物质有着很好的抗衰老作用。