口齿不清怎么锻炼 口齿不清锻炼方法

1．要改正说话口齿不清的毛病，首先就需要提高舌头的灵活度。

2．提高舌头灵活度的方法：将小蕃茄、放入口中，用舌头轮流推向两侧。做弹舌动作，发出马啼声。舌头用力推抵两颊，压舌板置于唇前，舌头伸出，用力顶推挤压舌板。