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溜冰倒溜技巧 溜冰倒溜技巧分享

溜冰倒溜技巧 溜冰倒溜技巧分享

1.要想学习倒溜,首先要先调整重心,保持身体的平衡。

2.然后练习转身,滑的时候右脚与左脚要呈直角向右迈,这时身体一定要保持平衡,左脚再跟进,这时要将左脚转为倒滑的方向,将右脚矫正为倒滑方向。

3.注意一些初学者开始最好扶着墙或者支撑物,慢慢地找找感觉,这样也比较安全,学习的时候转身跟倒滑可以一起来练习,滑的时候呈s形开始滑动,刚开始可能会滑不动,没经验,不过慢慢找感觉可以做到的。