1．食材：莴笋叶100克、大蒜泥适量、辣椒1个、植物油适量。
2．现在莴笋上市了新鲜的莴笋叶也不要浪费了，洗干净。
3．热锅冷油把大蒜、辣椒煸香。
4．放入莴笋叶。
5．把叶子炒扁以后就加味精就可以出锅了。
