1．可以做蚝油西兰花。
2．食材：西兰花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。
3．西兰花用手掰成小朵，清洗干净；
4．蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；
5．切好香葱、大蒜、辣椒；
6．西兰花放入开水中焯下捞出备用；
7．锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒；
8．加入调好的味汁，炒匀出锅。
