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按脚的功效与作用 按脚的功效与作用是什么

按脚的功效与作用 按脚的功效与作用是什么

1.从中医角度去看,脚底有一些很重要的保健穴位,比如涌泉穴,位于脚底前1/3跟后2/3交界的地方。从养生保健角度,建议尽量按揉它、搓它,对身体会有很好的养生保健作用。现在专门的一些反射区理论,认为足底很多部位跟身体各个脏腑器官,有相对应的一些反射、投射。

2.人体的健康出现状况,或者脚底这些特定的反射区会有一些反应,通过刺激这些反射区,可以达到对相应器官的健康调节作用,这种叫足底反射区的理论。所以不管是中医的角度,还是反射区的理论。通过脚底按摩,刺激脚底都可以对健康有很好的促进作用。