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西红柿榨汁的功效与作用 西红柿榨汁对人体的好处

西红柿榨汁的功效与作用 西红柿榨汁对人体的好处

1.每天喝一杯西红柿汁,可以满足人体的营养需求,西红柿汁是一种天然的抗氧化食物,可以清除体内的垃圾,软化血管,增强血管的弹性,预防心血管疾病,可以淡化皮肤色素沉着,美白皮肤。

2.西红柿汁中含有丰富的营养元素,比如说胡萝卜素,维生素A,维生素E,维生素C,多种矿物质,比如说钙,铁,磷,镁,铜等,还有蛋白质,脂肪,膳食纤维素等多种营养成分。