1.海带扣,玉米,小土豆,胡萝卜,西兰花,枸杞,盐。
2.海带扣提前泡发,小土豆去皮对半切,胡萝卜切滚刀块,西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。
2.锅中倒水,放入胡萝卜,土豆,海带扣,枸杞,大火煮开后小火20分钟。
4.最后加入西兰花,煮熟后加少量盐调味。