1．大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮，这个空档将所有食材洗净切丁备用。
2．炒锅中放入腊五花肉，煸出油份后下姜蒜末炒香。
3．加入所以食材炒制，期间加入少许红烧酱油、蚝油和盐。
4．等到米饭中的水快干时加入炒好的时蔬。
5．将米饭和菜充分拌匀，再焖上十五分钟。
6．起锅前加入点蒜苗点缀即可。
